月進窗來第貳集

上禮拜四，跟國泰世華銀行前同事一起吃飯

聽她說起最近在幫忙處理一個好朋友的葬禮

好朋友？我同事是６７年次的，她的好朋友難道是忘年之交嗎？

答案是令人難過與震驚的

那位好朋友跟我差不多年紀，在國泰世華銀行上班，已經結婚，小孩３歲

去年發現大腸癌，也做了化療，還是走了，留下老婆跟稚子．．．

想起認識的一位同事的妹夫也是相同狀況，４０歲那年，不過因腹痛去醫院檢查，大腸癌末期， 治療後，因免疫力下降，過不久，引發細菌感染及敗血症，就沒再回家了，留下老婆跟２個女兒

今天去掃墓，懷念那因意外離開的大女兒

意外也是可能預防的，所以我們家裝了安全鐵窗，坐車必坐安全座椅，耳提面命遠離火熱燙處．．．

可以預防，但意外還是可能發生，不然就不叫做意外

疾病呢？身體健康呢？在我看來這更可以預防

只要多注意自己一些，多愛自己一些，多願意瞭解一些保健的觀念

不要自以為年輕，不要自以為很強，不要自以為“不可能是我”

沒有健康，什麼都沒辦法做，失去生命，就更不用說了

３０歲的我就是那樣的“自以為是”，那絕不可能是我

直到大女兒離開，我在家全職照顧小孩，因為帶小孩散步，認識一個人

這個人開始告訴我保健的重要，我不屑一顧

保健食品？是啥鬼？自己煮的最好又省錢，保健食品是給老人吃的吧，我可是健康的社會中流砥柱啊．．．．．．

我的朋友家人們，你們應該也跟我一樣吧，甚至到現在已經近４０了，還是這麼“自以為是”吧．．．．．．

幸好，我大女兒給了我一個機會，讓我在３４歲時，能開始意識到健康的重要，意識到身體保健的重要

尤其意識到枕邊人身體健康的重要，及自己身體健康的重要

每個為人父母及為人子女的我們這一代的人

小孩生病就緊張擔心，趕緊請假帶看醫生吃藥，花重金保兒健康，心心念念都是小孩

年邁父母生病也緊張擔心，每天打電話關心，藥吃了沒？醫生看了沒？有沒有好好吃好好睡

自己呢？另一半呢？有沒有好好吃好好睡？

其實最可怕的是，自己倒了，或另一半倒了，留下的是送黑髮人的傷心老父母，留下的是還嗷嗷待哺的稚兒女，留下的是茫然無措的枕邊人

不管你是選擇哪一種方式來照顧自己的身體，食補，藥補，改變作息，調整壓力，保健食品，運動．．．都好

哪種方式都好，只要你時時記得“你自己很重要”，“你自己的健康狀況很重要”，把“自己”看重一點就好

沒有家人想要用你留下來的錢財過日子，每個家人都想要留你的人過日子